La course à pieds est-elle mauvaise pour les genoux ?
La course à pieds est l’une des activités physiques les plus répandues, car il faut l’admettre c’est l’une des activités les plus faciles...
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yann
- 11 févr. 2021
- 2 Min
Reprendre la course progressivement après une blessure
Vous êtes blessé ou sortez tout juste d'une tendinite et hésitez à reprendre la course? On voit ensemble ce qu'implique votre blessure et...
2 055 vues0 commentaire
yann
- 7 févr. 2021
- 2 Min
Le genou doit-il dépasser les orteils ou non ?!
Il existe une vieille légende en musculation disant que l’on ne doit pas charger le genou, c’est-à-dire que faire dépasser le genou des...
358 vues0 commentaire
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