Cours plus vite, plus longtemps, sans blessures
No Brain No Legs
La posturologie au service de la course à pied en 3 étapes
No Brain No Legs, c'est 3 Stages sur 3 thèmes différents et indépendants autour de la course à pied. Viens découvrir des outils innovant pour améliorer tes performances et éviter les blessures.
Quoi ?
Pendant 2 h, on pratique et on échange sur des exercices s'appuyant sur des notions de neurologie fonctionnelle et posturologie. Mon objectif est que tu repartes avec des exercices qui te sont utiles et que tu pourras mettre en place dès la fin du stage.
Pour qui ?
Pour toutes personnes pratiquant la course à pied, du débutant qui ne veut pas se blesser aux coureurs expérimentés qui veulent battre le chrono.
Où ?
Pour les 3 stages, nous avons la chance d'être accueilli par Octopus sport, 5 Rue du Clos de la Poterie, 35430 Saint-Jouan-des-Guérets
Par qui ?
Je pratique le karaté depuis 10 ans, dont 5 ans en équipe de France. Je suis préparateur physique spécialisé en neurologie fonctionnelle. J'accompagne beaucoup de coureurs de tous niveaux souffrant de blessure ou rencontrant des blogages dans leur progression à cause, de déficits de développement, de leurs entrées sensorielles, ou de déficit dans le fonctionnement de leur système nerveux. Avec ces stages, je cherche à transmettre mes connaissances ainsi que des outils efficaces pour aider un maximum de coureur à se débarrasser de cailloux dans leurs chaussures.