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Douleurs cervicales, comment les soulager ?
Mal au cou, douleurs cervicales, névralgie, arthrose cervicale, comment soulager et traiter ces douleurs qui peuvent parasiter votre quotidien ? La majorité des douleurs cervicales et des pathologies autour du cou sont dues à des problèmes de posture. On va voir pourquoi et comment corriger votre posture.
Douleurs cervicales, c'est quoi ?
D'où viennent-elles ?
Mal au cou, douleurs cervicales, névralgie, arthrose cervicale, ces problèmes sont souvent dus à une mauvaise posture. La zone du cou est un carrefour très complexe qui peut vite dégénérer et entrainer pas mal de soucis : inflammations des tendons, arthrose cervicale, contracture musculaire (le fameux torticolis), névralgie, hernie discale… Ces pathologies vont toutes être à l'origine de vos douleurs, mais la question est : qu'est-ce qui est à l'origine de ces pathologies et de votre mauvaise posture ?
Posture et douleurs cervicales
Pourquoi j'ai une mauvaise posture ?
Le rapport entre la posture et vos douleurs est assez simple à faire, par exemple si vous avez un port de tête très en avant, vous allez avoir un cisaillement au niveau des cervicales qui va créer un gros paquet de tensions musculaires et même de l'arthrose cervicale. Mais pourquoi avez-vous cette posture ? Sachez que vous ne la contrôlez pas, c'est votre système nerveux qui vous place dans l'espace en fonction des informations dont il dispose. Ce sont vos entrées sensorielles qui lui donnent ces informations. Pour le cou, ce sont principalement les yeux et l'oreille interne. Si vos yeux ou votre oreille interne ne sont pas bien calibrés alors votre posture va se déformer et des pathologies vont apparaître... Si on recalibre vos entrées sensorielles, votre posture se corrige et l'origine des pathologies disparait donc vos douleurs cervicales seront soulagées.
Se débarrasser des douleurs cervicales
La reprogrammation sensori-motrice
Si vous avez souvent des douleurs cervicales, vous savez que détendre les muscles via un massage ou une manipulation va vous soulager, mais que cette douleur va revenir... Oui, car votre posture n'est pas corrigée, donc l'origine du problème n'est pas résolue.
Une reprogrammation sensori-motrice permet de combler des déficits de développement et de corriger votre posture qui est à l'origine de vos douleurs cervicales. Des mouvements simples, contrôlés et non douloureux, nous permettront de corriger le maintien de votre tête. Votre cou sera relâché et les douleurs disparaitront.
Cela passe par des mouvements simples et accessibles à tous !
Reprogrammation sensori-motrice en 3 étapes
Suivi en cabinet ou en ligne
Notre système nerveux met entre 4 et 6 semaines à intégrer un nouveau fonctionnement de façon durable. Suivant les déficits que vous avez à combler, nous devrons mettre à jour votre suivi régulièrement. En moyenne la majorité des problèmes se règle en 3 mois.
Suivi en cabinet
70€Une séance en cabinet pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement- 1 Séance en cabinet : analyse et traitement
- 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
- Hotline
Suivi en ligne
70€Une séance en visio pour supprimer vos douleurs grâce au mouvementValable 1 mois- 1 Séance en visio : analyse et traitement
- 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
- Hotline
Mon approche en quelques mots
Personnalisée
Grâce à un bilan complet de votre système nerveux grâce au mouvement, je pourrai personnaliser à 100% mon approche pour créer le programme moteur qu'il vous faut pour combler vos déficits posturaux et supprimer vos douleurs de dos.
Approche holistique
Un problème est toujours multifactoriel donc la solution le sera également. C'est pourquoi pendant le bilan, je vais étudier votre façon de bouger, mais aussi votre environnement, votre stress, votre sommeil et votre alimention.
Assistance
Je souhaite que mon accompagnement se distingue d'un simple programme d'internet. Je reste disponible par whatsapp pour répondre à vos questions et vous accompagner au mieux tout au long de ce suivi.
Neurologie fonctionnelle
Notre système nerveux se développe en plusieurs étapes et quand une de ces étapes n'est pas complète, on observe des déficits, des compensations qui mènent à des douleurs. Grâce à des mouvements précis, on peut reprendre ces étapes pour combler les déficits et résoudre les douleurs.
Bonjour
Yann PAILLAT - Réparateur Physique
Après une carrière de combattant en karaté kyokushin, je me suis spécialisé en posturologie et en réflexe archaïque. Mon objectif est d'aider les gens à se débarrasser de leur douleur grâce au mouvement en leur donnant des outils qui leur permettent de devenir autonome et armé face à la douleur.
