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Une femme qui fait de la course à pied avec une douleur au genou

La solution pour les douleurs au genou

Les douleurs au genou et blessures au genou sont dues à des instabilités à la prise d'appui pendant la marche ou une activité physique. Une reprogrammation sensori-motrice redonne les bonnes informations à votre système nerveux pour stabiliser vos appuis et supprimer vos douleurs définitivement.

Des douleurs au genou, pourquoi ? 

Comment arrive une blessure de genou ?

Des douleurs ou blessures au genou vont arriver quand il subira un trop grand nombre de mouvements lésionnels. Un mouvement lésionnel, c'est un mouvement qui va appliquer une contrainte anormale sur votre genou, typiquement le genou qui va rentrer sur l'intérieur à la marche. Ces mouvements sont dus à des instabilités qu'il va falloir résoudre pour supprimer la douleur de genou et on pourra même améliorer vos performances.

Vue de l'articulation d'un genou de face
Un homme qui fait une séance de kiné pour son genou

Pourquoi ma douleur au genou revient?

Pourquoi mon genou est instable ?

Un pied, un genou ou une hanche instable vient d'un déficit proprioceptif ou vestibulaire. Concrètement, notre cerveau ne sait pas trop où sont nos jambes dans l'espace et/ou notre oreille interne ne donne pas les bonnes informations. Cela va perturber notre équilibre et toute la stabilité de nos membres inférieurs et générer des blessures.

On peut soigner la blessure avec un kinésithérapeute, si on ne rééduque pas notre système sensori-moteur, la blessure reviendra.

La solution aux douleurs de genou

La reprogrammation sensori-motrice

Une reprogrammation sensori-motrice permet de combler des déficits de développement pour optimiser le fonctionnement de votre système nerveux. Cela va vous permettre d'améliorer votre posture, stabiliser votre genou pour soulager vos douleurs.

Cela passe par des mouvements simples et accessibles à tous !

Un homme qui test la reprogrammation sensori motrice pour résoudre ses problèmes de genou

Reprogrammation sensori-motrice en 3 étapes

Résultat d'une séance

Cette élève souffrait de douleurs dues à de l'arthrose au genou droit depuis 1 an et demi. L'origine de ses problèmes de genou était une forte instabilité sur la jambe droite, comme observé en début de séance. Après un travail sur ses réflexes archaïques, on observe une meilleure stabilité et surtout elle a beaucoup moins de douleurs en fin de séance. Elle n'avait plus de douleurs après 1 semaine de routine. 

Suivi en cabinet ou en ligne 

Notre système nerveux met entre 4 et 6 semaines à intégrer un nouveau fonctionnement de façon durable. Suivant les déficits que vous avez à combler, nous devrons mettre à jour votre suivi régulièrement. En moyenne la majorité des problèmes se règle en 3 mois.

  • Populaire

    Programme AKELA

    49,50€
    3 mois de programme personnalisés pour supprimer vos douleurs en 5 minutes / jour
    Valable 3 mois
    • Bilan sensori-moteur sur votre espace personnel
    • Programme de mouvements personnalisés de 5 minutes / jours
    • Bilan & mise à jour du programme illimité pendant 3 mois
    • Offert = une visio de suivi de 20 minutes
  • Suivi en cabinet

    70€
    Une séance en cabinet pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement
     
    • 1 Séance en cabinet : analyse et traitement
    • 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
    • Hotline
  • Suivi en ligne

    70€
    Une séance en visio pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement
    Valable 1 mois
    • 1 Séance en visio : analyse et traitement
    • 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
    • Hotline

Le témoignage de Julie Pieto

« Tendinopathie de la patte d’oie à un genou et douleur type sciatique à l’autre jambe j’ai fait appel à Yann afin d’obtenir une approche plus posturale et novatrice que les traditionnels kinésithérapie, ostéopathie… Après un bilan corporel et postural complet, Yann m’a proposé une routine et des exercices sur mesure qui en seulement 2 jours portent leurs fruits.
Moi qui pensais faire une croix sur mon prochain Trail, j’y vais plus sereine et confiante !
En quelques mots Yann est : passionné, professionnel et très bon pédagogue !
Allez-y les yeux fermés ! »

Mon approche en quelques mots

Personnalisée

Grâce à un bilan complet de votre système nerveux grâce au mouvement, je pourrai personnaliser à 100% mon approche pour créer le programme moteur qu'il vous faut pour combler vos déficits posturaux et supprimer vos douleurs de dos.

Approche holistique

Un problème est toujours multifactoriel donc la solution le sera également. C'est pourquoi pendant le bilan, je vais étudier votre façon de bouger, mais aussi votre environnement, votre stress, votre sommeil et votre alimention.

Assistance

Je souhaite que mon accompagnement se distingue d'un simple programme d'internet. Je reste disponible par whatsapp pour répondre à vos questions et vous accompagner au mieux tout au long de ce suivi.

Neurologie fonctionnelle

Notre système nerveux se développe en plusieurs étapes et quand une de ces étapes n'est pas complète, on observe des déficits, des compensations qui mènent à des douleurs. Grâce à des mouvements précis, on peut reprendre ces étapes pour combler les déficits et résoudre les douleurs.

Bonjour

Yann PAILLAT - Réparateur Physique

Après une carrière de combattant en karaté kyokushin, je me suis spécialisé en posturologie et en réflexe archaïque. Mon objectif est d'aider les gens à se débarrasser de leur douleur grâce au mouvement en leur donnant des outils qui leur permettent de devenir autonome et armé face à la douleur. 

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Merci pour votre envoi !

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