Plus d'une heure d'atelier sur les douleurs de genou.
Un peu de théorie et plein d'exercices vous attendent pour résoudre définitivement vous douleurs à la source!
Avec ou sans diagnostique je vous donne les piste pour trouver l'origine du problème et en suite une batterie d'exercice pour intervemenir à la fois sur votre système nerveu, votre mobilité et votre renforcement.
On voit également les régles fondamentale pour adapter et reprendre une pratique sportive sans risque de rechutte.