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yann
14 nov. 20244 min de lecture
Apnée du sommeil : un frein invisible à un sommeil réparateur et ses liens méconnus avec la posture
L'apnée du sommeil touche des millions de personnes et impacte directement la qualité de vie, car elle perturbe le sommeil en bloquant la re
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yann
14 nov. 20243 min de lecture
Découvrez la solution AKELA SelfCare pour ne plus faire d'insomnie
L'insomnie impacte quotidiennement des millions de personnes, perturbant le sommeil, réduisant l'énergie et affectant la qualité de vie. Pou
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yann
1 oct. 20246 min de lecture
Une solution efficace à vos problèmes de sommeil : la reprogrammation sensorimotrice
Dans cet article, nous allons explorer comment la reprogrammation sensorimotrice, comme utilisé avec les personnes que j’accompagne, peut am
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yann
23 janv. 20245 min de lecture
Insomnie et hypervigilance : que faire pour mieux dormir ?
Ces troubles émotionnels peuvent être générés par une hypervigilance chronique de notre système nerveux, provoquée par la non-intégration de
856 vues
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