.png)
Pourquoi souffrons-nous de douleurs cervicales ? Causes et solutions pour en finir avec la cervicalgie
Les douleurs cervicales, ou cervicalgie, touchent de nombreuses personnes, limitant leurs mouvements et impactant leur confort au quotidien.
top of page
Rechercher
yann
9 sept.5 min de lecture
Sciatique et course à pied : comprendre et soulager la douleur définitivement
Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est la sciatique, pourquoi elle peut apparaître en course à pied, je vous donnes quelques solut
51 vues0 commentaire
yann
15 août10 min de lecture
Douleur de genou en course à pied : Comment ne plus jamais avoir mal en courant ?
Dans cet article on va voir ensemble pourquoi vous avez mal, quelle est l’origine de votre douleur de genou pendant votre course, quelle sol
24 vues0 commentaire
yann
6 avr. 20234 min de lecture
Mauvaise posture en course à pied : impact sur les performances et les risques de blessures
L'un des aspects les plus importants de la course à pied est la posture. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs et des blessures,
407 vues0 commentaire
yann
22 juil. 20223 min de lecture
L'impact de la proprioception en course à pied : l'origine de nos blessures et de la performance
Il y a plein de raison de voir apparaître des mouvement parasite à l'origine de ces gesticulations, mais les 2 principales sont la présence
153 vues0 commentaire
yann
11 févr. 20216 min de lecture
La course à pieds est-elle mauvaise pour les genoux ?
La course à pieds est l’une des activités physiques les plus répandues, car il faut l’admettre c’est l’une des activités les plus faciles...
652 vues0 commentaire
yann
11 févr. 20215 min de lecture
Douleur d’épaule et crossfit : Comment ne plus jamais avoir de douleurs pendant ou après un WOD
Tu dois connaître cette douleur dans l’épaule qui commence par un pincement en handstand ou sur un snatch puis qui se réveille après un wod.
13 878 vues0 commentaire
yann
11 févr. 20214 min de lecture
Reprendre la course à pieds progressivement après une blessure
Si vos tendons sont blessé, c'est à cause d'un trop grand nombre de mouvements lésionnels. Un mouvement lésionnel, c'est un mouvement qui va
4 657 vues0 commentaire
bottom of page