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yann
9 sept. 20245 min de lecture
Traiter les tendinites du genou chez les coureurs : thérapies efficaces et récupération pour la course à pied
Dans cet article, nous allons expliquer les causes de la tendinite du genou en course à pied, les traitements efficaces, comment prévenir sa
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yann
3 sept. 20243 min de lecture
Une solution à l’arthrose du genou en course à pied : la reprogrammation sensorimotrice
Il est prouvé scientifiquement que la course à pied n’est pas un facteur aggravant de l’arthrose du genou mais alors, c’est quoi le problème
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yann
11 févr. 20214 min de lecture
Reprendre la course à pieds progressivement après une blessure
Si vos tendons sont blessé, c'est à cause d'un trop grand nombre de mouvements lésionnels. Un mouvement lésionnel, c'est un mouvement qui va
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yann
7 févr. 20214 min de lecture
La tendinite
Une tendinite est une inflammation d’un tendon. Le tendon est la partie qui relie le muscle et l’os. Le tendon est la partie la plus rigide
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yann
7 févr. 20212 min de lecture
Mécanisme de blessure
Quand on parle de blessures musculaires on peut retrouver deux mécanismes de blessures : les blessures soudaines et les blessures qui...
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